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Posições, conceitos e fundamentos
Central Carlito BJJ
Todo o mundo
do jiu-jitsu.
Informação, aprendizado, comunidade e oportunidades para quem pratica, ensina, compete, trabalha ou simplesmente ama o jiu-jitsu.
Um tatame, muitos caminhos
Um lugar para toda a comunidade.
Gi e no-gi. Recreativo e competitivo. Infantil, adulto, master, feminino e paradesporto. O Carlito BJJ nasce para conectar todas as formas de viver a arte suave, com respeito entre equipes e espaço para novas histórias.
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Aulas, exercícios e evolução
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Eventos, regras e resultados
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Academias, equipes e professores
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Atletas, mestres e histórias
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Infantil, feminino, master e paradesporto
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39 resultados
Conteúdo revisado
Encontre seu próximo passo no tatame.
VídeoComunidade
Bo Bassett x Jaskaran Singh — Mundial Sub-23 de 2026
Confronto das quartas de final do estilo livre, na categoria de 65 kg, publicado pela United World Wrestling. Observe a disputa em pé, as entradas de queda e as transições.
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- Wrestling
- Competição
- Assista pelo player na área de vídeos ou no canal de origem.
VídeoComunidade
Ippons do Mundial de Judô de Baku 2026
Seleção de ippons das disputas individuais do Mundial Sênior de Baku, no canal oficial da Federação Internacional de Judô. Um convite para acompanhar pegadas, desequilíbrios e projeções.
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- Judô
- Melhores momentos
- Assista pelo player na área de vídeos ou no canal de origem.
VídeoComunidade
Mikey Musumeci x Bryce Mitchell — UFC BJJ 11
Luta completa de grappling sem kimono divulgada pelos canais UFC BJJ e UFC FIGHT PASS. Acompanhe a construção das posições e a disputa técnica durante o confronto.
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- No-gi
- Luta completa
- Assista pelo player na área de vídeos ou no canal de origem.
VídeoComunidade
Mica Galvão x Papa Manara — New Jersey Spring Open 2026
Final do absoluto adulto masculino faixa-preta, publicada no canal oficial da IBJJF. Uma luta do acervo de 2026 para observar estratégia, controle e movimentação com kimono.
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- Jiu-jitsu
- Luta completa
- Assista pelo player na área de vídeos ou no canal de origem.
Aula60+
Seu primeiro mês no jiu-jitsu: um passo de cada vez
Primeira aula, comportamento no tatame, equipamento e checklist para organizar o começo.
Ver orientação +
- Guia gratuito com checklist pessoal
- Referências CBJJ/IBJJF
- Perguntas para conversar com seu professor
ComunidadeCrianças
Meu filho vai competir: organização para pais e mães
Documentos, inscrição, viagem, rotina escolar e orçamento com ferramentas para preencher.
Ver orientação +
- Checklist de campeonato
- Orçamento previsto e realizado
- Acompanhamento familiar sem pressão pelo resultado
MercadoComunidade
Como avaliamos equipamentos e identificamos recomendações
Entenda a diferença entre informações do fabricante, testes práticos e indicações com comissão.
Ver orientação +
- Critérios documentados
- Comparação de condições de compra
- Publicidade e afiliados identificados
ComunidadeComunidade
Nossa história no tatame: galeria do Carlito
Envie sua foto com o Carlito e conte a ocasião, a época e a história do encontro.
Ver orientação +
- Envios revisados pelo administrador
- Fotos com ajustes e original preservado
- Respostas vinculadas a cada lembrança
AcademiaComunidade
Gracie Barra Cuiabá: a academia onde treino
Conheça a equipe do Carlito, o mestre Chicão, 8º grau de jiu-jitsu, e a professora Luzia Fernandes, quatro vezes campeã mundial.
Ver orientação +
- Apresentação por Carlito BJJ, integrante da equipe
- Mestre Chicão e professora Luzia Fernandes
- Consulte a academia sobre turmas, horários e matrículas
NotíciaComunidade
Mundial 2026: resumo oficial das faixas-pretas
A IBJJF reuniu os campeões e principais histórias da 30ª edição do Mundial.
Ver orientação +
- Resumo editorial Carlito BJJ
- Conteúdo completo no canal oficial
- Resultados e atletas em destaque
NotíciaAdultos
IBJJF atualiza períodos mínimos de graduação
A atualização trata de campeões mundiais adultos nas faixas azul, roxa e marrom.
Ver orientação +
- Mudança no sistema oficial de graduação
- Aplicável a atletas adultos nas condições descritas
- Consulte sempre o texto oficial vigente
NotíciaComunidade
Ranking CBJJ 2026–2027
A página oficial reúne classificação masculina e feminina, eventos e informações para atletas.
Ver orientação +
- Ranking atualizado pela entidade
- Próximos eventos nacionais
- Cadastro e regras para atletas
NotíciaComunidade
Gracie Barra celebra 40 anos no Rio de Janeiro
A comunidade global voltou à Barra da Tijuca para celebrar história, liderança e legado.
Ver orientação +
- Encontro internacional da equipe
- Celebração na cidade de origem
- Matéria completa no canal oficial
PosiçãoCrianças · Adultos · 60+
Base e postura: o começo de tudo
Entenda como alinhamento, equilíbrio e atenção ajudam antes de qualquer técnica.
Ver orientação +
- Pés e apoios estáveis
- Coluna em posição confortável
- Movimentos progressivos e sem dor
PosiçãoCrianças · Adultos · 60+
Saída de quadril com controle
Um movimento fundamental para criar espaço, reposicionar o corpo e compreender o uso do quadril.
Ver orientação +
- Aprenda primeiro sem resistência
- Mantenha respiração contínua
- Reduza a amplitude quando necessário
PosiçãoCrianças · Adultos · 60+
Levantada técnica
Uma maneira organizada de sair do chão mantendo base, visão e distância.
Ver orientação +
- Pratique em superfície segura
- Use apoio estável se necessário
- Aprenda com supervisão antes de aumentar a velocidade
AulaAdultos · 60+
Primeira aula: conhecer antes de acelerar
Uma aula introdutória com regras do tatame, movimentação básica, posição e cuidado com o parceiro.
Ver orientação +
- Apresentação e segurança
- Movimentos individuais
- Técnica simples em dupla
- Volta à calma
AulaCrianças
Aula infantil: aprender brincando
Jogos de movimento, atenção e cooperação adaptados à idade e conduzidos por professor.
Ver orientação +
- Regras simples e claras
- Desafios curtos
- Cooperação antes da competição
- Pausas e hidratação
TreinoCrianças · Adultos · 60+
Treino em família
Uma sessão leve para compartilhar fundamentos sem transformar diferenças de idade em disputa.
Ver orientação +
- Movimentos individuais lado a lado
- Duplas compatíveis
- Sem quedas ou finalizações sem professor
- Objetivo de cooperação
TreinoAdultos
Treino solo de fundamentos
Sequência de base, deslocamento e mobilidade para reforçar coordenação fora da aula em dupla.
Ver orientação +
- Área livre e piso seguro
- Ritmo controlado
- Qualidade antes de velocidade
- Interrompa se houver dor
ExercícioCrianças
Movimentos dos animais
Deslocamentos lúdicos que trabalham coordenação, atenção e consciência corporal.
Ver orientação +
- Espaço sem obstáculos
- Comandos simples
- Sem competição de velocidade
- Sempre com adulto ou professor
ExercícioAdultos
Mobilidade para a rotina de treino
Movimentos controlados para preparar quadris, ombros e tornozelos antes dos fundamentos.
Ver orientação +
- Comece com amplitude confortável
- Não force articulações
- Movimento não deve provocar dor
- Adapte ao histórico individual
Exercício60+
60+: equilíbrio, apoio e confiança
Atividades leves de transferência de peso, postura e levantar com apoio, adaptadas à capacidade individual.
Ver orientação +
- Use apoio firme quando necessário
- Evite chão ou quedas sem supervisão
- Progrida devagar
- Condições de saúde devem ser consideradas por profissional
ExercícioCrianças · Adultos · 60+
Respiração e volta à calma
Uma pausa consciente para reduzir o ritmo e encerrar a sessão com atenção ao corpo.
Ver orientação +
- Postura confortável
- Respiração sem prender o ar
- Hidratação
- Comunique qualquer mal-estar
EventoCrianças · Adultos · 60+
Agenda de campeonatos e festivais
Um caminho para encontrar eventos oficiais, entender inscrições e se preparar sem perder prazos.
Ver orientação +
- Consulte idade, faixa e categoria de peso
- Confirme documentos e uniforme
- Valide datas diretamente com a organização
AcademiaCrianças · Adultos · 60+
Como encontrar uma academia para você
Professor responsável, ambiente respeitoso, aula experimental e proximidade importam mais que promessas.
Ver orientação +
- Observe higiene e segurança do tatame
- Converse sobre seu objetivo e limitações
- Veja se a turma combina com sua fase de vida
PerfilComunidade
Atletas, professores e quem faz o esporte
Histórias de campeões, mestres, organizadores e pessoas comuns que transformam vidas no tatame.
Ver orientação +
- Trajetórias verificadas
- Aprendizados além das medalhas
- Espaço para diferentes equipes e regiões
ComunidadeMulheres · Crianças · Adultos
Jiu-jitsu feminino: presença e pertencimento
Conteúdo para ampliar o acesso, valorizar referências femininas e apoiar ambientes de treino seguros.
Ver orientação +
- Professoras e atletas em destaque
- Orientação para quem quer começar
- Respeito e segurança como critérios essenciais
ComunidadeParajiu-jitsu
Parajiu-jitsu e adaptação no tatame
O jiu-jitsu também é espaço de autonomia, técnica e comunidade para pessoas com deficiência.
Ver orientação +
- Adaptação começa pela escuta do praticante
- Professor e academia devem planejar acessibilidade
- Cada possibilidade de movimento é individual
Comunidade60+ · Adultos
Masters e 60+: experiência que fortalece o tatame
Treinar por muitos anos pede consistência, adaptação e uma cultura que valorize a longevidade.
Ver orientação +
- Compare evolução consigo mesmo
- Priorize recuperação e técnica
- Ajuste intensidade com professor e profissional de saúde
SaúdeAdultos · 60+
Prevenção começa antes do rola
Sono, recuperação, comunicação com o parceiro e progressão de carga ajudam a sustentar uma rotina saudável.
Ver orientação +
- Não esconda dor ou lesão
- Aumente intensidade progressivamente
- Procure avaliação profissional quando necessário
EventoAdultos
Regras e arbitragem sem complicação
Entender pontuação, vantagens, punições e gestos do árbitro melhora a experiência de atletas e torcida.
Ver orientação +
- Regulamentos variam entre organizações
- Estude a regra específica do evento
- Professor e arbitragem são referências antes da competição
CulturaComunidade
Lifestyle: o jiu-jitsu fora do tatame
Viagens, livros, fotografia, arte, roupas e encontros que expressam a cultura de quem vive o jiu-jitsu.
Ver orientação +
- Histórias de diferentes regiões
- Produtos com identidade e utilidade
- Cultura com respeito às origens da arte
MercadoComunidade
Kingz: kimonos, no-gi e acessórios
Ligação direta para as categorias da loja. Compare tamanho, preço, prazo, troca e reputação antes de comprar.
Ver orientação +
- Loja externa
- Sem parceria ou comissão ativa neste momento
- Pagamento, entrega e garantia são da loja
MercadoComunidade
GB Wear Brasil: equipamentos e lifestyle
Loja externa de produtos oficiais Gracie Barra, ligada à vitrine para facilitar a pesquisa da comunidade.
Ver orientação +
- Loja externa
- Sem parceria ou comissão ativa neste momento
- Confira regras de uniforme com sua escola
MercadoAdultos
BJJ Protech: cursos, aulas e gestão de academia
Plataforma externa com biblioteca técnica, cursos, planos de aula e recursos de gestão para academias.
Ver orientação +
- Plataforma comercial externa
- Sem parceria ou comissão ativa neste momento
- Analise conteúdo, preço e condições antes de assinar
MercadoComunidade
Produtos, serviços e oportunidades
Uma vitrine para aproximar a comunidade de marcas, lojas, tatames, cursos, academias e profissionais.
Ver orientação +
- Publicidade sempre identificada
- Curadoria antes da exposição
- Compra realizada no canal do parceiro
ComunidadeCrianças · Adultos
Projetos sociais que usam o tatame para transformar
Iniciativas comunitárias podem encontrar visibilidade, parceiros, voluntários e novos alunos.
Ver orientação +
- Divulgação com informações verificadas
- Necessidades e formas de apoio claras
- Resultados contados com respeito às pessoas
AcademiaAdultos
Para quem ensina e administra academias
Boas práticas de aula, acolhimento, organização, segurança e crescimento sustentável da equipe.
Ver orientação +
- Experiência do aluno do primeiro contato à graduação
- Turmas adequadas a cada público
- Gestão com clareza, ética e comunidade
Segurança em primeiro lugar
Cada corpo tem seu ritmo.
O conteúdo é educativo e não substitui professor, pediatra, médico ou fisioterapeuta. Crianças devem praticar com supervisão. Pessoas 60+, gestantes, quem retorna de lesão ou possui condição de saúde devem adaptar os movimentos com orientação profissional. Dor, tontura ou falta de ar incomum são sinais para interromper a atividade.
Sites conectados
Notícias, mercado e mídia em um só lugar.
Radar de notícias. IBJJF, CBJJ e Gracie Barra são fontes prioritárias; UFC BJJ e FloGrappling ampliam a cobertura de eventos, atletas e transmissões.
O Carlito BJJ não é um canal oficial dessas entidades. As notícias passam por resumo próprio, identificação da fonte e sua aprovação antes de aparecerem no site.
IBJJFNotícias internacionais↗CBJJNotícias oficiais brasileiras↗Gracie BarraNotícias e eventos da equipe↗UFC BJJEventos e novidades↗FloGrapplingNotícias e transmissões↗
Produtos, formação e canais. As ligações abaixo facilitam a pesquisa da comunidade; presença na lista não significa parceria ou recomendação automática.
Marcas, lojas e academias
Quer aparecer onde a comunidade está buscando?
Apresente seus produtos, cursos, eventos ou serviços dentro de uma vitrine especializada e claramente identificada.
Conhecer os espaços →